16°C
V čínském Pekingu začínají Zimní olympijské hry 2022, jenže tentokrát nejde jen úplně o sportovní svátek. Olympiáda si žádá pozornost fanoušků a sportovních expertů, ale také…
Její knihy jsou bestsellery. Ta poslední Rytmus roku zahrnuje nejen její vlastní zkušenosti s životem v souladu s přírodou, ale i komentáře a rady odborníků. Hanka Zemanová…
Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…
Vánoce jsou nebezpečně blízko. Pořád jste na vážkách, co letos pořídíte vašemu milému? Máme pro vás inspiraci, se kterou rozhodně nic nezkazíte.
Vláda bude v pondělí rozhodovat o termínech střídání času v dalších pěti letech. Schvalovat bude nařízení, které data časových přechodů stanovuje. Letní čas by měl stejně jako…
Domov je místem, kam se rádi vracíme po náročném dni z práce nebo ze školy. Je prostorem, kde trávíme většinu našeho života, proto bychom jej měli udržovat čistý a útulný.…
Česko čeká i v příštích pěti letech střídání času. Letní čas by měl stejně jako dosud začínat vždy poslední březnovou neděli a končit poslední neděli v říjnu. Počítá s tím…
Konečně se začínáme vracet k předcovidovému životu! Jak ale upozorňuje šéfka psychologické služby Armády ČR, která má za sebou mise v Iráku a Afghánistánu, tahle fáze má svá…
Zařizujete si ložnici, ale nejste si jisti, jak prostor vhodně využít, abyste se tam vždy rádi vraceli a místnost vám sloužila jako dokonalé místo odpočinku? S našimi radami a…
Je tady jaro. Kromě alergiků a každoročních dietářů všemi milované období. Na jaře odkládáme nejen vrstvy oblečení, ale i vrstvy nahromaděných tuků. Zkuste jít tento rok na…
Příroda se probouzí, kvetou první rostliny a v nás to navozuje pocit harmonie. Jenže nezačal spíš drsný boj o přežití? S jakou taktikou spolu jednotlivé druhy rostlin soupeří? A…
Od loňského podzimu Petra Janů nebyla v Praze. Uzavřela se před světem na své chalupě v jižních Čechách. Tam se svým maltézským pinčem chodí na dlouhé procházky do lesa a snaží…
Odborníci dlouhodobě varují, že střídání času už dávno nemá ekonomický efekt, kvůli němuž bylo zavedeno. Ba co víc, ročně i v Česku zabije až desítky lidí! JAk na nás působí?
Tak jako každý poslední březnový víkend, i letos budeme muset v noci ze soboty 27.3. na neděli 28.3. přehodit hodinové ručičky dopředu. Nastane letní čas, díky kterému se začne…
Možná právě uvažujete, kde najít kvalitní lůžkoviny, které by trochu oživily vaši ložnici. Všichni víme, že čas od času je potřeba si udělat radost. Nové povlečení přitom umí…
V pražské zoologické zahradě se po zimním spánku, který trval zhruba pět měsíců, probudil svišť lesní. Jeho probuzení je signálem příchodu jara, nicméně letos si podle chovatelů…
Potíže se spaním se u lidí projevují v časech zvýšeného stresu, krize, narušeného denního režimu, ale také při nadměrném pití alkoholu. Koronavirová pandemie je tedy jasným…
Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…
Letošní zimní počasí je pro naši fyzickou a psychickou kondici extrémně zátěžové. Může za to velká proměnlivost počasí, kdy se často střídá studené severní nebo severozápadní…
Pro spoustu lidí je ráno nejhorší část dne. Při představě, co je vše čeká, by nejraději vůbec nevstali a zahrabali se zpátky do peřin. Zaveďte si ranní rutinu a rituály. Pomáhá to.
O Vánocích se říká, že je to čas splněných přání a zázraků! Ovšem málokdo v dnešní době ještě na zázraky věří. Přinášíme vám proto pět neuvěřitelných skutečných příběhů, které…
Práce, sport i zábava by měly probíhat přes den. Večer jsme naprogramováni na odpočívání a spánek. Avšak hektická, a navíc zimní doba, kdy jsme doma především za tmy, tomu…
Jak letos přežít zimu, abychom nechytili každý virus, který poletí kolem? Může být člověk sám sobě lékařem? Známý holistický lékař David Frej říká, že ano. A radí, jak …
Dvojnásobná mamina a známá herečka Andrea Růžičková (36) se svým manželem oslavila rozkošné výročí – osm let od jejich první schůzky. Dojemně ony chvíle popsala jak ona, tak i…
Nebaví vás hrabat listí? Je to cenná surovina, která nepatří do bio odpadu. Využijte ji ve vlastní prospěch, zahrada vám za to poděkuje.
Nejistota. Nevyhodí mě, nesníží mi mzdu, bojí se zaměstnanci. Živnostníci se strachují, aby měli dost klientů či zákazníků. Návrat do běžného života po koronavirové epidemii…
Dvojnásobná maminka Andrea Růžičková (35), která se proslavila pod svým rodným příjmením Kerestešová, plánuje „útěk“ z Prahy! Podobně jako jiné hvězdy, naposledy například…
Ačkoli si rolety nebo žaluzie pořizujeme zejména kvůli ochraně interiéru před zvědavci a také slunečními paprsky, není to zdaleka jediný účel, který mohou plnit. Lze je úspěšně…
V době, kdy se neustále mluví o koronaviru, je určitě na místě myslet i na to, jak své děti co nejlépe chránit i před takovými nemocemi, jako jsou chřipka či nachlazení.…
Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…
Co můžeme dělat, když z nás nedostatek světla dělá smutné mátohy? Naše babičky také moc dobře věděly, že kam nechodí slunce, tam chodí lékař.
Odvrácená tvář Vánoc? Špatná nálada a mírný smutek, který vede k tomu, že se uzavíráme doma. Na vině jsou zejména sladkosti. Tým psychologů z Kansaské univerzity tak radí,…
Neříkejte, že jste nebyli nikdy smutní. Nešťastní. Neprožívali pocity beznaděje a neříkali si, že život nemá smysl. Pesimismus ale není zrovna ideální pro naše zdraví. Na druhou…
Michael (29) a Saima (†30) Herz si řekli své „ano“ pouhých 16 týdnů předtím, než nečekaně zemřela. Stalo se tomu před Vánoci 2018, kdy jí lékaři diagnostikovali encefalitidu.…
Když se řekne Lipno, většina lidí si vybaví letní řádění u vody. Lipensko ale patří k regionům, které rozhodně neusínají zimním spánkem. Právě naopak. Na skvělou dovolenou plnou…
Většina lidí je proti pravidelnému střídání času, pro jeho zrušení je proto až 70 procent obyvatel. Zároveň však ve společnosti nepanuje shoda, který čas by měl být celoročně…
Venkovní teploty pomalu klesají, a i když možná ještě netopíte po celý den, topná sezóna se pomalu rozjíždí. Ideální samozřejmě je, pokud máte moderní technologii vytápění…
Asi máte také vyzkoušeno, že když se dobře vyspíte, hned máte lepší den a více energie. Víme, jak to udělat, abyste se budili odpočatí, bez bolesti a plní energie.
Zimní období se blíží rychlostí blesku a s ním také různá onemocnění. Pokud patříte mezi jedince, které zlobí slabá imunita, máme pro vás pár tipů, díky kterým ji snadno…
